焼きなす

野菜料理

スチームグリルで作る焼きなすの作り方

オークスのスチームグリルを使って作る揚げ茄子風の焼きなすの作り方です。

材料  2人分

なす・・2本
サラダ油・・小さじ4
赤味噌・・大さじと11/2
砂糖・・大さじ1と1/2
みりん・大さじ1

広告




スチームグリルで作る焼きなすの作り方

1 なすのヘタをきる。なすを半分に切る
2 なすの皮側と実側に格子状に切り込みを入れる

3 なすの半分に小さじ1のサラダ油を皮と実の全体に塗る。
4 オークスのスチームグリルを蓋をして中火で3分予熱する。

5 スチームグリルになすの実側を下にしておく。蓋をして2分30秒、焼く。
6 なすをひっくり返して皮側を蓋をして2分30秒焼く。

7 ガスの火を切り、蓋をしたまま、予熱で2分ほどおく。
8 耐熱容器に 赤味噌、砂糖、みりんを加えてよく混ぜる。
9 耐熱容器にサランラップをして、500wで20秒ほど、あたためる。

10 焼けたなすをお皿にもって、赤味噌をのせる。

トロッとした焼きなすが出来上がりました。

エムケー精工のホームベーカリー HBK-100のパンケースのパッキンがわれる前のページ

甘長ピーマンのおかか炒めの作り方次のページ

広告

関連記事

  1. 野菜料理

    一尺ごぼうのおかか煮の作り方

    細くて短い一尺ごぼうで作るおかか煮の作り方です。普通の牛蒡でも細く…

  2. かぶの葉の味噌炒め

    野菜料理

    かぶの葉の味噌炒めの作り方

    立派な葉のかぶを買ったら、葉も捨てずに味噌炒めにしましょう。ご飯と…

  3. 野菜料理

    茄子とベーコンのガーリック炒めの作り方

    茄子は油をたっぷりと使って炒めてもなかなか火が通らなくて困ります。…

  4. 野菜料理

    甘長ピーマンのおかか煮の作り方

    甘長ピーマンを作り置きしてあるかつおぶし昆布出汁でさっと煮込んで作る甘…

  5. 野菜料理

    大根のピリ辛煮物の作り方

    豆板醤を使った大根のピリ辛煮物の作り方です。無水調理ができる十得鍋…

  6. 野菜料理

    じゃがいものおかか煮の作り方

    じゃがいもとかつお節を一緒に煮たじゃがいものおかか煮の作り方です。…

最近の記事
  1. 【岐阜市新店】「まぐろレストラン 領下店」へ行ってきました!
  2. 高山の郊外で発見!「宮川中華そば」で濃厚 溜まり醤油の中華そばと、噛みごたえ抜群の 親鳥唐揚げを堪能
  3. 【実食レポ】「感動の肉と米」が楽しすぎる!あみやき亭グループの進化系セルフステーキを堪能
  4. 【岐阜グルメ】「じゅうべえ 柳津本店」でざるそば特盛を堪能!コスパ最強の涼味体験
PAGE TOP