焼きなす

野菜料理

スチームグリルで作る焼きなすの作り方

オークスのスチームグリルを使って作る揚げ茄子風の焼きなすの作り方です。

材料  2人分

なす・・2本
サラダ油・・小さじ4
赤味噌・・大さじと11/2
砂糖・・大さじ1と1/2
みりん・大さじ1




スチームグリルで作る焼きなすの作り方

1 なすのヘタをきる。なすを半分に切る
2 なすの皮側と実側に格子状に切り込みを入れる

3 なすの半分に小さじ1のサラダ油を皮と実の全体に塗る。
4 オークスのスチームグリルを蓋をして中火で3分予熱する。

5 スチームグリルになすの実側を下にしておく。蓋をして2分30秒、焼く。
6 なすをひっくり返して皮側を蓋をして2分30秒焼く。

7 ガスの火を切り、蓋をしたまま、予熱で2分ほどおく。
8 耐熱容器に 赤味噌、砂糖、みりんを加えてよく混ぜる。
9 耐熱容器にサランラップをして、500wで20秒ほど、あたためる。

10 焼けたなすをお皿にもって、赤味噌をのせる。

トロッとした焼きなすが出来上がりました。

エムケー精工のホームベーカリー HBK-100のパンケースのパッキンがわれる前のページ

甘長ピーマンのおかか炒めの作り方次のページ

関連記事

  1. 野菜料理

    簡単なきんぴらごぼうの作り方

    食物繊維がたっぷりと含まれているごぼうは沢山食べると、お腹の調子がとて…

  2. 野菜料理

    里芋と豚ひき肉の甘辛煮の作り方

    さといもと豚挽肉と生姜を使用した甘辛煮の作り方です。材料  2…

  3. かぶの葉の味噌炒め

    野菜料理

    かぶの葉の味噌炒めの作り方

    立派な葉のかぶを買ったら、葉も捨てずに味噌炒めにしましょう。ご飯と…

  4. 野菜料理

    カブのあっさり煮の作り方

    かぶを生姜と料理酒で味付けした、あっさりとした仕上がりの煮物の作り方で…

  5. ごぼうの甘酢煮

    野菜料理

    ごぼうの甘酢煮の作り方

    さっぱりとしたお味の牛蒡の甘酢煮の作り方です。材料牛蒡・・1本…

  6. 野菜料理

    オークスのウチクック  スチームグリルで焼く茄子料理

    オークスのウチクック  スチームグリルでは油なしで茄子に火を通すことが…

最近の記事
  1. 信州そば処 小木曽製粉所の二八そば
  2. 十割そば 二代目 長助の十割そば
  3. 岐阜市の美味しいパン屋 rustico2 ラスティコ2
  4. 岐阜市の美味しいパン屋 rustico3 ラスティコ3
  5. 高級スーパーマーケット サポーレの絹豚 骨付きポークラウンドステーキが美味しい♪
PAGE TOP