焼きなす

野菜料理

スチームグリルで作る焼きなすの作り方

オークスのスチームグリルを使って作る揚げ茄子風の焼きなすの作り方です。

材料  2人分

なす・・2本
サラダ油・・小さじ4
赤味噌・・大さじと11/2
砂糖・・大さじ1と1/2
みりん・大さじ1




スチームグリルで作る焼きなすの作り方

1 なすのヘタをきる。なすを半分に切る
2 なすの皮側と実側に格子状に切り込みを入れる

3 なすの半分に小さじ1のサラダ油を皮と実の全体に塗る。
4 オークスのスチームグリルを蓋をして中火で3分予熱する。

5 スチームグリルになすの実側を下にしておく。蓋をして2分30秒、焼く。
6 なすをひっくり返して皮側を蓋をして2分30秒焼く。

7 ガスの火を切り、蓋をしたまま、予熱で2分ほどおく。
8 耐熱容器に 赤味噌、砂糖、みりんを加えてよく混ぜる。
9 耐熱容器にサランラップをして、500wで20秒ほど、あたためる。

10 焼けたなすをお皿にもって、赤味噌をのせる。

トロッとした焼きなすが出来上がりました。

エムケー精工のホームベーカリー HBK-100のパンケースのパッキンがわれる前のページ

甘長ピーマンのおかか炒めの作り方次のページ

関連記事

  1. 野菜料理

    ごぼうのペペロンチーノ炒めの作り方

    洋風の味付けのゴボウのペペロンチーノ炒めの作り方です。富澤商店で購…

  2. 野菜料理

    ごぼうのピリ辛赤味噌煮物の作り方

    ごぼうのピリッと辛い赤味噌味の煮物の作り方です。材料  2-3人分…

  3. レンコンの煮物

    野菜料理

    レンコンの煮物の作り方

    レンコンの煮物の作り方です。材料 2~3人分蓮根・・1…

  4. 野菜料理

    ほうれん草と卵の炒め物の簡単レシピとカロリー

    ほうれん草の卵のいため物の簡単レシピとカロリーをご紹介ほうれん…

  5. 野菜料理

    里芋の味噌煮の作り方

    里芋の煮物はめんどくさいなあ・・と思っていましたが、簡単に皮を向くこと…

  6. 野菜料理

    新牛蒡と豚挽き肉の甘辛炒めの作り方

    新牛蒡は皮を向くのも簡単ですし、細い牛蒡なので、切る時も斜め切りにすれ…

最近の記事
  1. 京都 祇園四条 ごはんや 村上での豆皿定食を頂きました。
  2. お気軽しゃぶしゃぶ えびす 本店にランチに行きました
  3. 信州そば処 小木曽製粉所の二八そば
  4. 十割そば 二代目 長助の十割そば
  5. 岐阜市の美味しいパン屋 rustico2 ラスティコ2
PAGE TOP