野菜料理

里芋と豚ひき肉の甘辛煮の作り方

さといもと豚挽肉と生姜を使用した甘辛煮の作り方です。

材料  2-3人分里芋と豚ひき肉の甘辛煮の作り方

里芋・・9個(小さめが皮つきで350gでした。)

豚挽き肉・・50g

生姜・・10g

胡麻油・・小さじ1

かつおぶし昆布出汁・・100cc

上白糖・・大さじ2と1/25

みりん・・大さじ3

料理酒・・大さじ3

醤油・・大さじ2と1/2

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里芋と豚ひき肉の甘辛煮の作り方とコツ

1 里芋を洗って泥を落とす。

2 里芋は乾いてから使います。

時間がない時は里芋の水分をキッチンペーパーでふき取る。

3 まな板、包丁、手は乾いた状態で里芋の皮をむいて、食べやすい大きさに切る。

この時に、手が濡れていると里芋がヌルヌルして皮をむきにくいです。

4 里芋を水で洗う。

5 鍋にお湯を沸かして、里芋を4-5分下茹でする。噴きこぼれに注意してください。

6 下茹でした里芋を水で洗う。

7 十得鍋に里芋、かつおぶし昆布出汁、料理酒、みりん、砂糖を加えて中火にかける。

8 蓋をして約10分ぐらい中火で煮る。

9 生姜は細切りする。

フライパンにゴマ油と生姜を入れて弱火で炒める。

10生姜の香りがでたら、挽肉を加える。

中火で挽肉の色が変わるまで炒める。

11 炒めた挽肉を里芋の中に加える。

12 醤油を加える。アルミホイルで落し蓋をして5分ぐらい煮る。

13 里芋がよい柔らかさになり、調味料が煮詰まってトロミとテリが出たら、出来上がりです。

たっぷりの生姜と甘辛いお味がとても気にいっています。

ご飯に生姜と挽肉をのせて食べると、とても美味しいです。

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