ル・クルーゼ(ルクルーゼ)で作る野菜タップリのポトフのレシピをご紹介♪
といっても、普通のお鍋で作るものと変わりませんが・・・でも野菜の甘さがタップリ含まれてとってもおいしいですよ
野菜たっぷりのポトフの全体のカロリーは510kcalで3人分としますと1人分は170kcalになります。
ウインナーが入るととってもおいしいんですが、ウインナーのカロリーかちょっと高いのが・・・仕方ないですね
2-3人分
材料
ジャガイモ 中2個 カロリー・・・160kcal
にんじん 1/2本 カロリー・・・20kcal
タマネギ 1/2個 カロリー・・・20kcal
キャベツの葉 2枚 カロリー・・・10kcal
ウインナー 1袋 カロリー・・・297kcal
顆粒コンソメスープの素 1袋
塩、コショウ 少々
水 700cc
ル・クルーゼ(ルクルーゼ)で野菜たっぷりのポトフのレシピ
作り方
☆私は材料が大きいほうが好きなのでじゃがいもは大きめにきります
1 材料をお好みの大きさにきる
2 鍋にお湯を沸かしてにんじん、たまねぎ、ジャガイモをいれて10分ぐらい中火で煮る
3 ウインナーとコンソメスープの素をいれて塩、コショウで味を調えて3分ぐらい煮る
4 キャベツを加えて、2分ぐらい煮て完成♪
